تبلیغات
جهان ریکی - تکنیک تخیل و آزمون ها
دوشنبه 12 مهر 1389

تکنیک تخیل و آزمون ها

   نوشته شده توسط: پریناز    نوع مطلب :تکنیک ها و مراقبه ها ،

برای استفاده از قدرت تخیل جهت موفقیت در کنکور و تقویت تمرکز باید هدف خود را به تصویر بکشید. اساتید اعتقاد دارند بهتر است تصویر مربوط به بعد از رسیدن به هدف باشد.

به عنوان نمونه برای قبولی در کنکور بهتر است مراسم جشن فارغ التحصیلی خود را تصویر سازی کنید.  برای این منظور ابتدا تصویری باشکوه از مراسم جشن فارغ التحصیلی خود بسازید که در آن مراسم شما را بعنوان دانشجوی نمونه و ممتاز معرفی می کنند، هر قدر می توانید تصویر مراسم را باشکوه و احساس بیشتر بسازید. تشویق های دیگران را ببینید، خوشحالی خود و دوستان و خانواده خود را احساس کنید و… . شما باید قبل ازانجام تکنیک تصویر مربوطه را کامل و بدون اشکال در ذهن خود ساخته باشید.

 

مراحل انجام تکنیک


۱-زمان مناسب را برای انجام تکنیک انتخاب کنید.


۲-در حالت خلسه قرار بگیرید. (میتوانید از تکنیک خلسه استفاده کنید)


۳-تصویر مراسم جشن فارغ التحصیلی را با دقت و تامل در ذهن مرور کنید.

۴-با چند تنفس عمیق و آرام به حالت طبیعی باز گردید..


۵-برنامه ای منظم برای تکرار تکنیک در نظر بگیرید.


توجه: می توانید از خلسه طبیعی قبل از خواب استفاده کنید.

 

منبع:سایت پزشکان ایران


برچسب ها: تکنیک تخیل و آزمون ها ،

What do you do for a strained Achilles tendon?
دوشنبه 16 مرداد 1396 12:06 ق.ظ
Appreciate this post. Will try it out.
Jess
دوشنبه 9 مرداد 1396 10:12 ب.ظ
Today, I went to the beach with my children. I found a sea shell and gave it to
my 4 year old daughter and said "You can hear the ocean if you put this to your ear." She put the shell to her ear and screamed.
There was a hermit crab inside and it pinched her ear.
She never wants to go back! LoL I know this is entirely off topic but I had to
tell someone!
Sonia
سه شنبه 26 اردیبهشت 1396 04:14 ق.ظ
Hi there! Someone in my Myspace group shared this site with
us so I came to give it a look. I'm definitely loving the information. I'm book-marking and will be tweeting this to my
followers! Fantastic blog and great style and design.
Reina
چهارشنبه 20 اردیبهشت 1396 05:35 ب.ظ
Hello my family member! I want to say that this article is amazing, nice written and include
almost all important infos. I would like to see
extra posts like this.
BHW
چهارشنبه 30 فروردین 1396 12:17 ق.ظ
I think this is among the so much important information for me.

And i am happy studying your article. But should commentary on few
common things, The site taste is ideal, the
articles is in point of fact excellent : D. Just right task, cheers
BHW
سه شنبه 22 فروردین 1396 05:06 ب.ظ
Hello there! This post could not be written any better!
Going through this article reminds me of my previous
roommate! He always kept talking about this. I will forward this post
to him. Pretty sure he's going to have a very good read. Many thanks for sharing!
manicure
دوشنبه 21 فروردین 1396 10:50 ب.ظ
I have read so many articles or reviews regarding the blogger
lovers except this paragraph is genuinely a
pleasant piece of writing, keep it up.
manicure
دوشنبه 21 فروردین 1396 09:24 ب.ظ
Good post but I was wondering if you could write a litte more on this topic?
I'd be very thankful if you could elaborate a little bit further.
Thank you!
manicure
یکشنبه 13 فروردین 1396 06:14 ب.ظ
This paragraph presents clear idea for the new users of blogging,
that actually how to do blogging.
manicure
جمعه 11 فروردین 1396 06:31 ق.ظ
Way cool! Some extremely valid points! I appreciate you penning
this write-up plus the rest of the website is also really good.
مسعود خیری
شنبه 12 مرداد 1392 05:40 ق.ظ
لطفا مرا راهنمائی کنید
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر